Zowel mensen met ADHD als mensen met ADD hebben te maken met een aandachtstekortstoornis. Hoewel ADD een vorm van ADHD is, zijn deze zeker niet hetzelfde. Ondanks de overlappende problemen met aandachtsregulatie, is er een groot verschil tussen ADHD en ADD. Sterker nog, een ADD’er kan vaak juist het tegenovergestelde gedrag vertonen. Dit komt door de andere manier waarop prikkels worden verwerkt, waardoor het aandachtstekort zich op een andere manier uit.
Dit is het grootste verschil tussen ADHD en ADD
- Concentratie
Zowel mensen met ADHD als met ADD hebben moeite met het vasthouden van de aandacht. Door prikkels verschuift de aandacht snel, waardoor het lastig is om echt de focus te vinden tenzij iets echt interessant is. Het verschil is dat ADHD’ers vaak worden afgeleid door externe prikkels zoals geluiden of gesprekken en ADD’ers door interne prikkels zoals gedachten of emoties. - Dromerig versus hyperactief
Waar ADHD’ers vaak fysiek en mentaal hyperactief zijn, zijn ADD’ers dat vaak niet. Zij zijn juist dromerig, lijken afwezig of in gedachten verzonken. Dit komt door de constante gedachtestroom die ze intern ervaren. - Energielevel
Mensen met ADHD hebben vaak enorm veel energie en dit is ook zichtbaar. ADD’ers zijn daarentegen juist sneller moe door het proberen te concentreren. - Sociaal
Een ADD’er is eerder stil en teruggetrokken, dit komt vooral door de interne afleiding. Een ADHD’er is vaak druk en impulsief en heeft moeite met het volgen van regels en structuur of bijvoorbeeld met anderen niet constant te onderbreken.
Er is dus daadwerkelijk een groot verschil tussen ADHD en ADD, maar zowel ADHD’ers als ADD’ers staan in het dagelijks leven voor uitdagingen. Het tekort aan focus kan namelijk voor problemen zorgen op school, op werk of in je sociale leven.
Meer weten?
Loop jij in je dagelijks leven ook tegen problemen aan door jouw ADHD of ADD? Of wil je meer weten over het verschil tussen ADHD en ADD? Download het whitepaper: ‘Jouw ontdekkingsreis bij ADHD’.
