Klachtgerichte oplossingen 

Bij klachtgerichte oplossingen wordt er een oplossing gezocht bij een bepaalde klacht die jij ervaart. Dit kan op het gebied van angst of depressie zijn.

Leren omgaan met angst en depressie

Van nature wisselt onze stemming en angst. Soms kan een sombere of angstige periode te diep of te lang zijn of lijkt juist het optimisme buiten proportie. Blijf er niet mee zitten, trek aan de bel. Onze therapeuten kunnen putten uit jarenlange ervaring en een scala aan therapieën, zodat er altijd een klachtgerichte oplossing voor jou gevonden kan worden.
Angst is een emotie die we als mens soms erg lastig kunnen verdragen. Deze emotie neemt dan bezit van ons en we proberen er op allerlei manieren van af te komen. Wij leren je de angst beter te begrijpen. Hierdoor zal deze je niet meer zo overspoelen en krijg je hier meer grip op. We zetten hiervoor onder andere cognitieve gedragstherapie in.

Als je een depressie hebt meegemaakt, weet je hoe heftig dat is. Je wilt herhaling in de toekomst graag voorkomen. Wij helpen je daarbij. Samen met jou kijken we hoe we het risico op terugval in depressie kunnen verminderen. Uit onderzoek, uitgevoerd in het AMC, blijkt de door ons gebruikte training beschermend te werken tegen depressieve terugval over een periode van 5,5 jaar!

Om een plan te maken om een terugval in de toekomst te voorkomen bieden wij ook nog het terugval preventieplan. Samen met je behandelaar maak je een plan waarin risicogebeurtenissen onder de loep worden genomen, risicosignalen worden besproken en een constructieve manier waarop je daarmee om kan gaan wordt vastgelegd.